인본주의와 인지주의 심리학

인본주의 심리학이란,
실존주의 심리학이라고도 불리는 인본주의 심리학은 1950년대 사르트르 등의 철학자가 역설한 실존주의의 영향을 받아 인본주의가 전파되었다. 인본주의 심리학은 인간의 행동, 생각, 감정을 이해하고 설명하는 것을 중심으로 연구하는 심리학 분야이다. 이 분야의 유명한 심리학자는 욕구 이론의 매슬로, 인간중심 심리치료의 로저스, 직관적이며 전체적 인지를 중요시한 장 이론의 게슈탈트 심리학자 펄스가 있다. 인본주의 심리학의 연구 접근법은 사람 개인의 경험, 인식, 인간관계, 문화 등을 고려하여 심리적 현상을 분석한다. 인본주의 심리학은 다양한 영역에서 통용되며, 현대 사회의 미술, 문학, 철학, 종교 등 다양한 인문학적 소양과 조화로워지는 것을 추구한다. 현장 연구, 현실의 복잡한 상황에서의 관찰, 인터뷰 등을 통해 심리적 현상을 이해하려고 한다.

인본주의 심리학은 개인이 사회와 상호작용하며 형성되는 것을 강조한다. 이는 개인의 행동이 개인 자체뿐만 아니라 문화, 사회적 맥락, 역사적 배경 등에 깊은 영향을 받는다는 가정에서 비롯된다. 따라서 인본주의 심리학은 고유한 개인의 경험을 이해하는 데 있어서는 문화적 맥락을 중요시하며, 각 개인이 속한 사회적 집단의 가치, 신념, 관행을 고려한다. 이 부분이 인지주의 심리학과 큰 차이점이라고 생각한다. 이론적으로는 심리적 현상을 해석하는 데 있어서는 생물학적, 사회문화적, 심리적인 측면을 종합적으로 고려한다. 이러한 다면적 관점은 심리적 현상을 다양한 각도에서 이해하고 설명함으로써 보다 풍부하고 포괄적인 시각을 제공하여, 인본주의 심리학은 인간의 복잡한 심리적 과정을 이해하고 인간의 다양성을 인정하는 데 기여한다. 또한, 다양한 문화 간의 이해와 상호작용에도 기여할 수 있는 이론적 기반을 제공하고 있다. 이는 현대 사회에서 다문화적 환경에서의 이해, 대화, 협력에 중요한 의미를 가지게 된다.

인지주의 심리학이란,
인지주의 심리학은 인간의 지각, 인지, 학습, 기억, 언어 등의 고차인지 기능에 중점을 둔 심리학의 분야이다. 즉, 사람의 감각으로 습득된 정보를 다른 형태로 변형하고, 단순화 또는 정교화하고, 저장한다. 또한, 이를 외부로 표출하기도 하며, 이를 통해 다른 분야로 활용이 가능한지에 관한 모든 정신 과정을 연구하는 학문이다. 이 분야의 유명한 심리학자는 아론 벡과 알버트 엘리스가 있다. 이 분야는 인간이 정보를 처리하고 해석하는 과정을 연구하여, 행동의 근본적인 이해를 목표로 한다. 인지주의 심리학은 주로 뇌와 마음의 상호작용, 정보처리 메커니즘, 학습과 기억의 원리에 주목하여 인간의 행동과 경험을 설명하려는 노력을 기반으로 둔다. 실험적인 방법을 주로 사용하며, 특히 실험실에서 제어된 조건에서 행동과 인지 프로세스를 연구한다. 정보처리 모델을 통해 마음의 작동을 모델링하여 두뇌와 마음의 내부 과정에 초점을 맞춰 개인의 행동을 이해하려고 한다.

인지주의 심리학은 1950년대부터 1960년대에 등장한 행동주의에 대한 반발로 시작되었다. 행동주의는 행동에 초점을 맞추고 외부에서 관찰할 수 있는 행동만을 연구했다면, 인지주의는 개인의 내부적 과정에 주목하며, 사고, 기억, 추론, 문제해결 등의 고차 인지 기능을 중요시한다. 앞서 말했듯이, 인지주의 심리학은 정보처리 모델을 중심으로 한다. 이 모델은 개인이 외부 자극을 받아 처리하는 과정을 단계적으로 나타내며, 정보가 감지되고 해석되며 기억에 저장되고 추론 및 의사결정에 활용된다는 과정을 강조하고 있다. 이러한 정보처리 모델은 컴퓨터과학의 발전과 상호작용하면서 발전하게 되었고, 인지주의는 기억, 학습, 문제해결 등에 대한 실험적 연구를 통해 다양한 인지 프로세스를 설명하려 한다. 정보처리 모델의 중요성과 함께, 언어, 지각, 의사소통 등의 인간의 고차적 능력도 연구하고 있다. 인지주의 심리학은 인간의 마음 복잡성을 깊이 이해하고자 하는 노력에서 비롯되었으며, 현대 심리학에서도 학문적으로 중요한 위치를 차지하고 있다.

끝으로, 인본주의와 인지주의 심리학은 인간의 행동과 심리적 현상을 이해하려는 목적을 가지지만, 중점과 방법에서 차이가 있다. 정리하자면, 인지주의는 내부적인 인지 프로세스를 강조하고 실험적인 방법을 사용하며, 인본주의는 외부적인 맥락과 사회적 영향을 강조하고 실생활에서의 상황을 중시하는 방법을 사용한다.